Stress & Émotions
Le stress et la manière dont il est vécu dans son intensité, peut être un facteur aggravant dans les maladies physiques et psychiques. Il peut avoir un impact délétère sur la santé physique et mentale avec une répercussion sur le système émotionnel, entravant le bon fonctionnement au quotidien.
La pratique peut vous permettre de modifier votre rapport au stress et aux émotions, en prenant du recul et de la distance face aux facteurs stressants, en vous appuyant sur votre capacité à vous détendre, à vivre votre corps dans l'instant présent, tout en prenant conscience de vos fonctionnements dans un espace sécure.
Évènements & Changements
Certains évènements et changements dans la vie peuvent être ressentis avec inquiétude et insécurité. L'approche thérapeutique que je propose vise à renforcer le sentiment de sécurité et de confiance nécessaire pour pouvoir traverser les évènements ou changements important dans l'existence.
Il s'agit de vous accompagner à vivre de manière plus sécure les bouleversements, les imprévus, les changements et autres...
Le Mal-être
Le mal-être qu'il soit vécue dans la sphère professionnelle, familiale et intime est souvent un motif de consultation.
Il existe de nombreux facteurs en lien avec ce que vit l'individu, à travers son histoire personnelle, ses relations intimes et affectives, ses conflits de valeurs et interpersonnels...
C'est la souffrance ressentie qui peux vous amener à consulter, avec peut-être un sentiment de vide, de perte, d'insécurité, de perte de sens, de vitalité...La liste n'est évidemment pas exhaustive et chaque personne ressent la souffrance de manière singulière.
En tant que Psychopraticien en sophrologie existentielle et en m'appuyant sur la "relation thérapeutique", je peux vous accompagner à cheminer et traverser cette période souffrante en vous proposant une écoute active et bienveillante.
Il s'agit de vous accompagner dans le processus thérapeutique, en essayant d'être au plus près de votre demande et problématique personnelle.