Individuel et Collectif

Vous vivez au quotidien une période de stress, un moment difficile à surmonter et vous recherchez un moyen d'apaiser vos tensions physiques et mentales, de lâcher prise.

Je vous propose mon accompagnement dans la pratique de la sophrologie et vous reçois dans mon cabinet en individuel ou en collectif suivant vos besoins.

Comment cela se passe?

Je vous propose un 1er entretien où vous m'expliquez vos demandes et besoins et nous convenons d'un accompagnement ensemble. Si nous partons sur de l'individuel, je vous proposerai 3 séances d'une heure et à la suite de quoi nous ferons un bilan et déciderons de la continuité où non de l'accompagnement. Ainsi après avoir expérimenté 3 pratiques et la relation avec le sophrologue vous restez libre de poursuivre ou pas l'accompagnement.

Quelle est la différence entre une séance individuelle et collective?

En individuel, je propose un axe de travail en fonction des besoins précis que vous exprimez en début et en fin de chaque séance.

En collectif j'accueille les demandes de chacun et propose une pratique en lien avec la dynamique du groupe.