Pourquoi consulter?

Chaque être humain traverse au cours de son existence des périodes compliquées, difficiles, nécessitant parfois un accompagnement par un professionnel. Les raisons sont multiples, entretenir un mieux-être, gérer un état de stress, un état émotionnel, un épuisement, une maladie ou autres...

"Je viens vous voir parce que je me sens stressé; je ne trouve pas le sommeil; je suis en conflit avec la personne qui partage ma vie; j'ai subi des violences, des traumatismes; je me sens tout le temps fatigué; je viens de me séparer de mon époux(se); je suis en plein burn-out; j'ai perdu un être cher; j'ai perdu mon travail; je suis malade; je vais être parent; grand parent; je pars à la retraite; je suis enceinte; je souhaite changer de vie..."

La liste n'est évidement pas exhaustive. Dans tous les cas il y a la recherche d'un changement vers un mieux-être.

Pratiquer la sophrologie c'est apprendre à mieux se connaître, à accueillir ses réactions, émotions et sentiments avec plus de subtilité et de conscience. C'est se connecter à ses valeurs et réaliser l'être humain dans sa complexité, sa créativité et sa globalité. C'est trouver en soi un espace de tranquillité, une base de sécurité pour profiter un peu plus des instants présents et donner ou redonner du sens dans son existence.

Cet entraînement du corps et de l'esprit, prend appui sur les capacités positives de l'être humain et n'est en aucun cas un traitement médical.