Pourquoi consulter?

Chaque personne traverse au cours de son existence des périodes de changement déstabilisantes, stressantes, nécessitant parfois un accompagnement par un professionnel.

Les raisons sont multiples : un changement soudain, une séparation, un deuil, la perte d'un emploi, une maladie... La liste n'est évidement pas exhaustive et dans tous les cas il y a là peut-être la recherche d'un changement vers un mieux-être.

"Je viens vous voir parce que je me sens stressé, tendu; je ne trouve pas le sommeil; je suis en conflit avec la personne qui partage ma vie; j'ai subi des violences, des traumatismes; je me sens tout le temps fatigué; je viens de me séparer de mon époux(se); je suis en plein burn-out; j'ai perdu un être cher; j'ai perdu mon travail; je suis malade; je vais être parent; grand parent; je pars à la retraite; je suis enceinte; je souhaite changer de vie, je me sens bloqué, déprimé..."

Pratiquer la sophrologie existentielle, c'est apprendre à mieux se connaître, à accueillir ses réactions, émotions et sentiments avec plus de subtilité et de conscience. C'est se connecter à ses valeurs et réaliser l'être humain dans sa complexité, sa créativité et sa globalité. C'est trouver en soi un espace de tranquillité, une base de sécurité pour appréhender peut-être plus sereinement les nombreux changements vécu dans une vie.