Femme enceinte

Ayant suivi une spécialité à la préparation à la naissance, j'accompagne également les femmes enceintes.

Pourquoi la sophrologie? La grossesse est une transformation physique, hormonale et émotionnelle pouvant générer des états naturels de stress, générant des tensions physiques et mentales. La pratique de la sophrologie peut diminuer ces sensations désagréables en apportant de la détente musculaire, un apaisement mentale, ainsi qu' une nouvelle prise de conscience de son corps en transformation.

Les exercices que je propose sont adaptés à chaque personne, en fonction de leur fatigabilité et possibilité, en prenant en compte l'évolution de la grossesse.

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